תהלים, פרק ו׳, פסוק ג׳

קרה לכם פעם שהרגשתם כל כך חלשים, עד שפשוט לא היה לכם כוח לעשות שום דבר בעצמכם? במצב כזה, כל מה שנותר הוא לבקש עזרה מכל הלב. כשהאדם פונה אל ה׳ ומבקש חָנֵּנִי, הוא בעצם מבקש מתנת חינם. הוא לא אומר שמגיע לו פרס על מעשים טובים, אלא מתחנן שה׳ יעזור לו מתוך חסד ורחמים, ויעצור את הכאב כי הוא כבר סבל מספיק. הוא מסביר שהוא אֻמְלַל, כלומר נמצא בחולשה עצומה ואיבד את כל הכוחות שלו. לכן הוא מתחנן רְפָאֵנִי, ומבקש החלמה מהמחלה שחדרה עמוק אל תוך גופו. עד כמה הכאב עמוק? האדם מתאר זאת במילים כִּי נִבְהֲלוּ עֲצָמָי. העצמות הן הבסיס שמחזיק את כל הגוף שלנו, ובדרך כלל הן לא אמורות להרגיש דבר. אבל כעת, הכאב והפחד כל כך כבדים, עד שנדמה שאפילו העצמות עצמן רועדות מרוב חרדה. הבהלה הגדולה הזו היא לא רק בגלל שכואב לו בגוף, אלא משום שהחולשה העמוקה גורמת לו לדאוג ממש לשלמות הנפש והחיים שלו.