דניאל, פרק י׳, פסוק ג׳

יצא לכם פעם להיות כל כך מודאגים או עצובים, עד שפשוט לא התחשק לכם לאכול את המאכלים האהובים עליכם או להתפנק? זה בדיוק מה שקרה לדניאל. במשך שלושה שבועות שלמים הוא החליט לנהוג מנהגי אבלות ולחיות בצורה הכי פשוטה שיש. הוא אמנם לא צם לגמרי, אבל הוא ויתר על כל הפינוקים והדברים הטעימים. במקום לאכול לֶחֶם חֲמֻדוֹת, שהוא לחם משובח, נקי וטעים במיוחד, דניאל אכל רק לחם פשוט וזול. הוא גם נמנע מאכילת בשר ומשתיית יין, אפילו בלילות כשישב לאכול. באותה תקופה, אנשים נהגו למרוח על גופם שמן נעים כדי להתפנק, אך דניאל החליט שוְסוֹךְ לֹא סָכְתִּי, כלומר הוא נמנע לגמרי מלמשוח את גופו בשמן. דניאל המשיך לחיות בצורה הפשוטה הזו עַד מְלֹאת, כלומר עד שהסתיימו לחלוטין כל שלושת השבועות.